仕事や育児で忙しい時、毎日のご飯がおろそかになってしまいがちですよね。
「最近栄養とれてないけど大丈夫かな〜」と思う時あってありませんか?
頭の中では「栄養を取らなきゃ!」と分かってはいても、仕事や子供のことが最優先で自分のご飯は後回し。
コンビニのお弁当やインスタント食品に頼りっぱなしの時ってありますよね…。
口内炎ができたり風邪をひいてからじゃないと、なかなか栄養って意識してとらないのよね…
サプリメントでも栄養は取れるけれど、何種類も飲むのが意外と面倒だったりしませんか?
今回はそんな忙しい女性に贈る栄養と美容成分が取れるプロテイン、「LALATEIN(ララテイン)」をご紹介します♪
プロテインで栄養と美容成分まで取れるのはうれしい〜☆
ララテインは、忙しい方にはもちろんのことダイエット中の方にもおすすめのプロテインだよ〜!
この記事ではララテインの魅力についてお伝えしていきたいと思います。
今回ララテインのサンプル商品を提供していただきました
▼梱包を開封すると、これプロテインなの?と思うほどの可愛いパッケージ…!
毎日ご褒美で飲みたくなるような可愛い見た目です♪
LALATEINってどんなプロテイン?
LALATEINは、2種類のタンパク質と、ビタミン・ミネラルなどの美容成分を凝縮したプロテインパウダーです。
女性の身体に嬉しい栄養素が凝縮されていて、忙しくて満足に食事ができない日でもこれひとつで栄養補給をサポートできるのが魅力!
開発者の方が自身の経験から、産後の育児で睡眠不足や栄養不足でボロボロの時に、「たった数秒で作れる自分へのご褒美のような栄養満点のプロテインを作って毎日忙しい女性に届けたい!」という思いから開発されたのがララテイン。
開発していく中で、自分が栄養素をどれくらい摂取しているかを知ることも大切だということを知ったそうです。
ちゃんと女性の身体のことを考えて作られた商品なんだね
プロテインを飲んだらどんな効果があるの?
プロテインの最大の魅力といえば、手軽にたんぱく質が補給できることです。
たんぱく質には、食欲を抑える効果や新陳代謝をUPさせる効果がありダイエット効果が期待できます。
- 体調を崩しやすくなる
- 身体の筋肉量が減少する(基礎代謝が落ちる)
- 髪やお肌にハリや艶がなくなってくる
- 骨や歯が弱くなる …etc
たんぱく質不足だとこんなに身体に影響があるの!?
絶対意識してとらなきゃダメじゃん…
ラララテインに含まれる2種類のタンパク質とは?
ララテインには、「吸収の早いホエイ」と「ゆっくり吸収されるソイ(大豆)」の2種類のプロテインが配合されています。
ホエイですみやかたんぱく質を補給し、吸収がゆっくりなソイで腹持ちの良さをキープすることができるので間食としてララテインを飲むのもオススメです。
ホエイとソイ、2種類が配合されてるプロテインってあまり聞いたことがないかも!!
プロテインって太る?ララテインは砂糖不使用で低カロリー!
おいしいプロテインは甘いイメージがあって、「おやつ代わりに飲んでるのになんだか太っちゃいそう!」と思ったことはありませんか?
わかる〜!ダイエット中なのに本末転倒!?って思う時ある〜…
安心してください♪
ララテインは砂糖不使用で低カロリーなので、ダイエット中でも罪悪感なく飲めますよ。
味も美味しいんですよ〜!!
ララテインはどんな味?
ララテインはさらっと飲みやすいチョコレート味。
お水・牛乳・豆乳、どれと割っても美味しく飲むことができます。
スッキリしたココア味って感じでほんのり甘くて美味しいです。
牛乳や豆乳で割って飲むのが好きです。
<amazon カスタマーレビューより引用>
ちょうどいい甘さなので美味しく飲んで続けられそう。
<amazon カスタマーレビューより引用>
口コミを見ていると、牛乳や豆乳で割って飲んでいる方が多い印象でした。
身体が冷えた時は、ホットミルクにララテインを足して飲むのもいいですね♪
▼合わせて読みたい
ララテインには女性に嬉しい栄養素が満点!
忙しい毎日を送る人に向けて作られたララテイン。
家事や育児・仕事に忙しい毎日を送っていると美容のことまで考えられないときもありますよね。
ララテインはビタミン以外にも美容効果がある栄養素も入っているので、サプリメントを何種類も飲まなくてもララテイン1つでインナーケアができるのが嬉しいですよね。
11種類のビタミン
…ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミン C・ビタミンD・ビタミンE・葉酸・ナイアシン・パントテン酸
7種類のミネラル
…亜鉛・マンガン・銅・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン
1食あたりに乳酸菌50億個配合
…乳酸菌50億個に加えて、食物繊維も含まれているララテイン。
腸内バランスを整えることで美容にも嬉しい働きを発揮します。
腸活を意識している方にもオススメ!
コラーゲンペプチド
…コラーゲンよりもコラーゲンペプチドの方が分子が小さく身体に吸収されやすいとされいています。
強いストレスを感じるとコラーゲンは減少していくらしい…
鉄
…鉄分が足りないと、「だるさ」や「疲れ」を感じやすくなります。
とくに女性は、授乳や毎月の月経で「血液」が失われ貧血になりがち。
鉄分は意識してとりましょう。
朝だるくて起きれない〜!って人は、もしかすると鉄分不足かも?
いつ飲めばいい?
基本的にはいつでもOK。
ただしソイはホエイに比べると吸収がゆっくりな分、消化に時間がかかるとされています。
寝る前の30分~1時間くらいを避けて飲むといいですよ♪
ララテインはアレンジできる?レシピは?
最近流行っている、プロテインを使用したクッキーやケーキなどでアレンジするのもオススメ♪
▼クックパッドでおすすめのプロテインレシピ
まとめ
- 栄養&美容成分が手軽にたっぷり取れて忙しい女性にぴったり!
(ビタミン11種・ミネラル7種・乳酸菌・コラーゲンペプチド・食物繊維・鉄) - 低脂質・低脂肪・低カロリー
- ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合
- スッキリとしたチョコレート味
- 寝る30分前〜1時間前を避ければいつ飲んでもOK
頑張りすぎは良くないけど、もう頑張るしかない時ってありますよね。
そんな毎日を頑張る忙しい女性にこそ飲んでほしいララテイン。
ララテインで栄養をとって、みなさんの頑張る明日に繋げましょう