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先日、コメダ珈琲店にいたとき、近くに座っていた50代くらいの女性二人の会話が聞こえてきました。
「最近、柔軟剤の匂いがすごい人いるよね」
「団地でも、部屋から匂いがする人いる。少しならいいんだけどね」
二人は、昔は地下街のお茶屋さんの前を通ると「いい匂い」と思ったのに、今は香水より柔軟剤の匂いが強く感じる、と話していました。
そして最後に、「香りは嗜好品だから、苦手な人もいるって意識してほしいよね」とひと言。
聞きながら、たしかにそうだなと思いました。
柔軟剤の香りは、使っている本人には心地よくても、周りの人にはつらいことがあります。とはいえ、匂いの悩みは人に伝えにくく、我慢している方も多いのではないでしょうか。
この記事では、香害とは何か、柔軟剤の匂いが気になるときにできる対策をまとめました。無香料の洗濯用品も紹介しますが、まずは今使っているものを見直すだけでも大丈夫です。
この記事でわかること
・香害とは何か
・柔軟剤の香りが強くなった背景
・自宅や外出先でできる香害対策
・無香料の洗濯用品を選ぶポイント
そもそも「香害」って何？
「香害」は、柔軟剤や香水などの香りで、不快感や体調不良が起きる問題を表す言葉です。
柔軟剤、合成洗剤、香水、芳香剤などがきっかけになります。
「公害」と「香り」を組み合わせた言葉ですが、
法律上の病名を示す言葉ではありません。
消費者庁は、香り付き製品によって、
頭痛や吐き気を訴える相談があると案内しています。
よく聞かれる症状には、次のようなものがあります。
- 頭痛
- 吐き気
- めまい
- せきや喉の違和感
- 目や鼻の刺激
- だるさ
- 集中しにくい感覚
症状の種類や強さには個人差があります。
また、頭痛や吐き気には別の病気が隠れる場合もあります。
「香害だから」と自分だけで決めつけないことも大切です。
強い症状がある場合や、症状が続く場合は、
早めに医療機関へ相談してください。
香害と化学物質過敏症は同じもの？
ここで気をつけたいのは、香害と化学物質過敏症を同じものとして扱わないことです。
化学物質過敏症は、ごく少量の化学物質でも、
さまざまな症状が出るとされる状態です。
香り付き製品が症状のきっかけになる人もいます。
一方、強い匂いを不快に感じたからといって、
必ず化学物質過敏症とは限りません。
香りがつらく、生活に支障が出ているときは、
症状と場所、時間を記録して受診すると伝えやすくなります。
柔軟剤の香り、昔より強くなっていない？
そう感じる背景には、香りの「長持ち」が商品の魅力として重視されてきたことがあります。
以前の柔軟剤は、衣類をやわらかくする役割が中心でした。
現在は、それに加えて次の機能が求められています。
- 香りが長く続く
- 汗や部屋干しの臭いを抑える
- 着ている間も香る
- 好みの香りを衣類に付ける
日本石鹸洗剤工業会の2020年の調査では、
香り付き柔軟剤を使いたい人の合計は80.3％でした。
香りへの高い需要が、商品開発にも影響したと考えられます。
また、使用量が多いと、香りも強くなりやすくなります。
同工業会の2010年の調査では、対象者の約23％が、
標準の2倍以上の柔軟剤を使っていました。
ただし、古い調査のため、現在も同じ割合とは限りません。
柔軟剤は、多く入れても比例してやわらかくなりません。
むしろ、タオルの吸水性が落ちる場合があります。
香りに慣れると、自分では弱く感じることもあります。
「前より香らない」と感じて量を増やすと、
周りには強すぎる匂いになるかもしれません。
まずは、容器に書かれた使用量を守ることが基本です。
なぜ香りの悩みが目立つようになったのか
一番大きいのは、自分が使っていなくても香りを避けにくいことだと思います。
香り付き製品は、家庭の中だけで使われるものではありません。
衣類に残った香りは、職場や学校、電車にも運ばれます。
ベランダに干した洗濯物から、
隣の家へ香りが流れる場合もあります。
本人が柔軟剤を使っていなくても、
他人の衣類や洗濯物から匂いを感じるのです。
「よい香り」の基準は人によって違う
香りは、好き嫌いだけでなく「どのくらい強く感じるか」も人によって違います。
甘い香りが好きな人もいれば、
石けんの香りでも強いと感じる人もいます。
年齢、体調、妊娠、片頭痛などによっても、
匂いの感じ方が変わることがあります。
大切なのは、どちらかを悪者にしないことです。
使う側には、周りへの小さな配慮が必要です。
つらい側には、自分を守るための工夫が必要です。
香りは目に見えないため、話し合いでは感情がぶつかりがちです。
「臭い」「迷惑」と責めるより、
自分に起きている症状を具体的に伝えるほうが届きます。
今日からできる香害対策
対策といっても、特別なものをそろえる必要はありません。まずは香りの重なりを一つ減らすところから始められます。
全部を一度に変える必要はありません。
次の中から、できそうなものを一つ選んでください。
1．柔軟剤の量を減らす、または一度やめる
柔軟剤を使っている場合は、表示量を確認しましょう。
目分量ではなく、キャップで計ることが大切です。
すでに表示量を守っている方も、
半量にして困らないか試す方法があります。
無香料の洗剤へ替える前に、
柔軟剤だけを一度やめるのもよいでしょう。
タオルは振ってから干すと、繊維が立ちやすくなります。
乾燥機が使える衣類なら、短時間の乾燥でも、
ごわつきを抑えやすくなります。
2．洗剤や日用品を一つずつ見直す
洗濯物の香りは、柔軟剤だけが原因とは限りません。
香り付き洗剤、香り付けビーズ、消臭スプレーが、
重なっていることもあります。
すべてを一度に替えると、原因がわかりにくくなります。
まず柔軟剤、次に香り付けビーズというように、
一つずつ減らして変化を見ましょう。
「無香料」と「微香性」は同じではありません。
匂いに敏感な方は、パッケージの「香料」表示も確認します。
3．衣類に残った柔軟剤を洗い直す
香りが残った衣類は、無香料の洗剤で洗い直します。
洗剤や石けんを多く入れすぎないようにしましょう。
すすぎを1回増やす方法もあります。
ただし、衣類の素材や洗濯表示を必ず確認してください。
落ちにくい臭いには、酸素系漂白剤が役立つ場合があります。
色柄物に使える商品もありますが、
ウールや絹など、使えない素材があります。
使用前に、商品の注意書きを確認しましょう。
4．換気は「匂いの来る方向」を見て行う
近所の洗濯物が原因なら、
窓を開けるほど匂いが入ることがあります。
匂いを感じる時間帯と窓の位置を記録しましょう。
匂いが来る側の窓を閉め、
反対側の窓や換気扇を使う方法があります。
空気清浄機だけで、すべての香り成分を除くのは困難です。
購入前に、脱臭方式や交換費用を確認してください。
5．外出先では無理をせず、その場を離れる
強い匂いでつらくなったら、
我慢せずに新鮮な空気の場所へ移動します。
職場や施設では、席の変更を相談してもよいでしょう。
伝えるときは、次の言い方が穏やかです。
香りで頭痛が出ることがあります。
可能なら、少し離れた席へ移らせてください。
マスクで楽になる人もいますが、
香りを完全に防げるわけではありません。
症状が強いときは、安全な場所で休んでください。
6．家族や近所には「症状」と「お願い」を伝える
相手の好みを否定すると、話し合いが難しくなります。
事実、症状、お願いの順で伝えてみてください。
洗濯の時間に甘い香りが部屋へ入ってきます。
そのときに頭痛が出てしまいます。
可能なら、柔軟剤の量を少し減らしていただけませんか。
直接伝えにくい近隣トラブルでは、
管理会社や自治体の相談窓口を利用する方法もあります。
日時や風向き、症状を記録すると、状況を説明しやすくなります。
すぐ対策したい方はこちら｜無香料の洗濯用品4選
すぐに洗濯用品を見直したい方のために、香料を使っていない商品を集めました。
ここでは、香料を使っていない商品を中心に紹介します。
なお、「無添加」は、すべての成分が無刺激という意味ではありません。
肌や体調との相性には個人差があります。
まずは少量から試し、表示どおりに使ってください。
シャボン玉石けん 洗濯用せっけん
「シャボン玉スノール」は、香料や着色料を使わない洗濯石けんです。
液体タイプは、粉の溶け残りが心配な方にも使いやすい商品です。
柔軟剤なしでも、衣類がやわらかく仕上がると案内されています。
こんな方に： まず柔軟剤をやめ、シンプルに洗いたい方
シャボン玉石けん 酸素系漂白剤
衣類の黄ばみや臭いが気になるときに使える粉末漂白剤です。
洗濯石けんと併用して、洗浄力を補いたいときにも向きます。
使えない衣類や素材があるため、注意書きを確認してください。
こんな方に： 香りで隠さず、臭いの原因汚れを落としたい方
ミヨシ お肌のための洗濯用せっけん
水と石けん成分で作られた、無香料の液体洗濯石けんです。
香料、着色料、防腐剤は使われていません。
洗剤投入口ではなく、洗濯槽へ直接入れる商品です。
こんな方に： 成分がシンプルな液体石けんを選びたい方
パックス 洗濯用石けん
無香料の商品には、洗浄力を重視したWパワーや、
デリケート衣類にも使えるソフトがあります。
洗う衣類の素材に合わせて選べるのが特徴です。
こんな方に： 衣類や汚れに合わせて商品を選びたい方
ポチップ
先に確認したいこと
洗濯石けんは、水質や水温によって使い心地が変わります。
ドラム式や自動投入では、使用できない場合があります。
洗濯機の説明書と商品の使用方法を確認してください。
無香料の洗濯用品を選ぶ3つのポイント
パッケージの雰囲気だけで選ばず、成分表示と使い方まで見ておくと安心です。
「無香料」の表示を確認する
「自然な香り」「微香性」は、無香料ではありません。
香りに敏感な方は、香料不使用かを確認しましょう。
石けん原料そのものの匂いを感じる場合もあります。
無香料でも、完全な無臭とは限らない点に注意してください。
洗濯機に合うものを選ぶ
液体石けんは、投入口で固まることがあります。
自動投入に対応していない商品もあります。
購入前に、洗濯機と商品の説明書を確認しましょう。
汚れに合うものを選ぶ
汗や皮脂が残ると、無香料でも臭いが発生します。
洗濯物を詰め込みすぎず、適量の洗剤で洗いましょう。
頑固な汚れは部分洗いを行い、
必要に応じて酸素系漂白剤を使います。
香りで覆うより、臭いの原因を落とすことが大切です。
無香料・低刺激のおすすめ商品を比較
どれから試すか迷ったら、いつもの洗濯に取り入れやすい液体タイプから検討してみてください。
| 商品 | 香料 | 特徴 | 向いている方 | 注意点 |
|---|---|---|---|---|
| シャボン玉スノール 液体タイプ | 不使用 | 無添加の液体洗濯石けん | 柔軟剤をやめたい方 | 洗濯機の使用方法を確認 |
| シャボン玉 酸素系漂白剤 | 不使用 | 黄ばみや臭いの原因汚れを補助 | 洗浄力を補いたい方 | 毛・絹など使用不可の素材あり |
| ミヨシ お肌のための洗濯用せっけん | 不使用 | 水と石けん成分のシンプル処方 | 成分を絞りたい方 | 洗濯槽へ直接入れる |
| パックス 洗濯用石けん | 不使用 | 汚れや衣類に合う種類を選べる | 用途で使い分けたい方 | 商品により対応素材が違う |
柔軟剤をやめてシンプルに洗いたい方
シャボン玉スノールは、香りを足さずに洗いたい方の選択肢です。
臭いの原因汚れもすっきりさせたい方
酸素系漂白剤は、洗濯石けんの補助として使えます。
シンプルな成分を重視する方
ミヨシの液体石けんは、香料などを使わない処方です。
衣類に合わせて選びたい方
パックスは、普段着向けとデリケート衣類向けを選べます。
ポチップ
まとめ｜香害対策は、香りを一つ減らすことから
ここまで読んで、「全部変えなければ」と思った方もいるかもしれません。でも、まずは一つ減らすだけで十分です。
柔軟剤の匂いがきついと感じても、
周りに理解されず、我慢している方は少なくありません。
しかし、つらさを我慢し続ける必要はありません。
まずは、次の順番で試してみてください。
- 柔軟剤や香り付けビーズを一度やめる
- 香料を含む日用品を一つずつ見直す
- 衣類を無香料の洗剤で洗い直す
- 匂いが入る時間と場所を記録する
- 症状が続く場合は医療機関へ相談する
家族や近所へ伝えるときは、
香りの好みではなく、症状とお願いを伝えましょう。
無香料の洗濯用品は、悩みを減らすための一つの手段です。
今ある洗剤を見直すだけで楽になるなら、
新しい商品を買わなくても構いません。
コメダ珈琲店で聞いた、
「少しならいいんだけどね」という言葉。
香りを楽しむ人も、苦手な人も、
同じ場所で心地よく過ごすためのヒントだと感じます。
自分のためにも、周りの人のためにも。柔軟剤のキャップを少し見直すところから、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。
参考情報
- 消費者庁「知ってください！その香り困っている人もいます」
- 日本石鹸洗剤工業会「上手に使おう 柔軟剤」
- 日本石鹸洗剤工業会「洗濯実態調査2020」
- シャボン玉石けん「シャボン玉スノール」
- シャボン玉石けん「酸素系漂白剤」
- ミヨシ石鹸「お肌のための洗濯用せっけん」
- パックスナチュロン「石けん洗濯の上手な方法」
